C-Shaper

C-Shaper, pazīstams arī kā “Betty”, ir populārs rīks, ko Balanced Body pirmo reizi izgatavoja 1988. gadā, un to izstrādāja Marie-Jose Blom un Quentin Josephy. Tas stiprina vēdera muskulatūru un koriģē ķermeņa stāju, nodrošinot atbalstu, lai vingrojumu laikā sasniegtu vēlamo mugurkaula izlīdzinājumu. Vingrojumu veikšana uz paklājiņa ar C-Shaper neprasa papildu pielāgojumus katram lietotājam, jo tas nodrošina vēlamo ķermeņa un mugurkaula pozīciju treniņa laikā.

C-Shaper palīdz sasniegt C-veida muguras un mugurkaula izlīdzinājumu, vienlaikus nodrošinot optimālu atbalstu. Vingrojumu veikšana uz tā sniedz iespēju apgūt pareizu ķermeņa stāju un palielina mugurkaula lokanību. Tas ir lieliski piemērots treniņiem ar cilvēkiem, kuri nav pieraduši pie pareizas kustību izpildes un ķermeņa pozīcijas uzturēšanas Pilates vingrojumu laikā, piemēram, mugurkaula ripināšana skriemeli pa skriemelim vai iegurņa ievilkšana.

Treniņš ar C-Shaper ir lielisks risinājums cilvēkiem ar muguras problēmām, īpaši kakla daļā, kuri vēlas attīstīt pareizu stāju, stiprinot dziļos un vēdera muskuļus, kas atbild par ķermeņa stabilitāti.

C-Shaper atvieglo trenera un fizioterapeita darbu ar klientu, jo tas nodrošina vienkāršu iespēju atbalstīt, koriģēt un novērot ķermeņa darbību. Lietotāja mugurkauls ir stabili atbalstīts ar atzveltni, kas palielina drošības sajūtu un atvieglo koncentrēšanos uz muskuļu darbu. C-Shaper galvenokārt tiek izmantots treniņos ar iesācējiem vai cilvēkiem ar nepareizu ķermeņa stāju vai nepietiekamu mugurkaula lokanību.